Pack DORMIR BIEN de 50 gramos (para hacer 30 Infusiones Dormir Bien). Estas plantas medicinales ayudan a promover la relajación, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño
- Hierbabuena (Mentha spicata): Tiene propiedades relajantes y ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, lo que facilita conciliar el sueño.
- Hipérico (Hypericum perforatum): También conocido como hierba de San Juan, ayuda a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, lo que mejora la calidad del sueño.
- Lavanda (Lavandula angustifolia): Tiene propiedades relajantes y sedantes, que ayuda a inducir un estado de calma y promover un sueño reparador.
- Melisa (Melissa officinalis): Tiene propiedades sedantes y ayuda a aliviar la ansiedad y el insomnio, lo que puede favorecer un sueño más profundo.
- Menta (Mentha piperita): Ayuda a aliviar la indigestión y el malestar estomacal, lo que puede interferir con el sueño, y su aroma refrescante ayudar a relajar la mente y el cuerpo.
- Valeriana (Valeriana officinalis): Tiene propiedades sedantes y ayuda a reducir la ansiedad y promover la relajación, lo que facilita conciliar el sueño y mejorar su calidad.
Recomendación: Añadir una cucharita de la mezcla DORMIR BIEN en un dosificador de Infusiones. Introducir el dosificador en un vaso con unos 150ml de agua muy cliente. Dejar reposar durante 3-5 minutos. Se puede tomar a cualquier hora del día, preferiblemente 1 hora antes de dormir. El Pack DORMIR BIEN de 50 gramos permite hacer 30 Infusiones Dormir Bien.
